のびのび子育て/サービス

☆ぽかぽか家族なび☆

こどもといっしょ (^▽^)

自分らしく生きよう

サービス

※講座の動画コンテンツ例

◆ 自分らしく生きるお母さんを応援します

お気楽子育てのススメ

Step1
　マインドセットでストレス育児からの解放
　※これまでの母親像を手離し、リセット
　↓
Step2
　新たな思考回路でセルフケア習慣化
　※比べたり、焦ったり、
　落ち込んだりしないためのトレーニング
　↓
Step3
　お気楽子育てのベース強化
　※親子の絆を深めるための実践ワーク
　↓
Step4
　親子の対話スキル向上
　※イレギュラーな場面での対応力など
　事例を元にした実践ワーク
　↓
Step5
　ママでも自分らしく生きる
　最強スキル完全習得

3か月の実践型オンライン講座&コミュニティ

▶️あなたも変われる5つのポイント

　[1] 好きなときに、自分のペースで学べる

　[2] 実践を通して、自分事として落としこめる

　[3] 個別対応で、あなただけのお悩みを解決

　[4] 同じ想いの仲間とコミュニティでつながれる

　[5] 超カンタンに生きやすい脳の回路に変われる

ぽかぽか家族なび

　・お母さんサポート

　・前向き子育てコミュニティ

ʕ๑•ﻌ•๑ʔ『ぽかぽか家族』にこめた想い

子どもが生まれるまで、
自分がこんなにキャパが狭い人間だとは
知らなかった。

・・・情けないけど💦

頑張ろうとすればするほど
空回り。

まるで喜劇な
一人テンパリスト劇場をやってました🤣

それでも、必死でした。

もがいて、もがいて…
子どもたちのよき母親になろうと。

男の子二人の子育てが
思っていた以上にハードで。

命が誕生してきたことは喜ばしくも
このまま引き受けられるか
責任を果たせる自信が持てなかった。

保育園は
枠に余裕があるうちにキープしなきゃと
復職できるような体力はなかったのに
焦って入園させたりも。

自分でもわかっていたはずなんです。

仕事も育児も…
両立していくのが難しいという現実を。

案の定、
体調に響いたのです。

自律神経がぶっ壊れちゃいました。
・・・うつ病。

で。仕事を辞めた。

それまで、稼ぎ頭だった私は転落。

もう
東京から離れたいという気持ちにも
拍車がかかり、移住。

西日本暮らしをはじめました。

～子どもたちと幸せに暮らしたい～

それだけを考えていました。

できる範囲のやり方で
これまでとは違う、新たなアプローチを
いくつか試してみることに。

様々な情報が世の中に溢れているなかで
自分に合うものを見つけるのは至難の技。

ましてや、
子育てに正解なんてないんですから。

そこで気づいたのが、
お母さんが●●するのは当たり前で、
それを否定するもんじゃないし、
コントロールしようと
しなくていいんだってこと。

誰でも
自分のペースを乱されたら
怒りたくもなります。そういうもの。

さて、
そこからが分岐点。

どういった対応が好ましいか…。

ただ、●●に任せて、
ストレートにぶつけてしまうのは
ナンセンス。

エネルギーの無駄遣いですよね。

結構なエネルギー消耗しちゃいますよね。

そんなことに使うのって、
もったいなくありません？

❝ ㊙️ ❞を採用するようになり、
それが習慣化してくると
子どもがぐずって泣いていたとしても
不思議と気にならなくなったんです。

冷静な自分が保てている。

ちょっと前のジブンじゃ
あり得なかったことが起きてます。

●●をあおっていたのは
紛れもなく自分自身でした。

意識。
マインドの部分を
ちょっと変えただけで
生活に大きな影響がありました。

そして、
これは一過性のスキルではなく、
一度習得できてしまえば、
もう怖いものなしの
生涯有効な考え方でもあることに
気づかされました。

ダイエットでいうと、
リバウンドはしない究極の方法。

生き方そのものに関わる、
といっても過言ではありません。

この❝ ㊙️ ❞をいち早く
多くのお母さん方へ届けたい気持ちで
いっぱいです。

～こんな方にオススメです～

□子育てをしながらも自分を大切にしたい

□ついイライラしがちで育児ストレスを減らしたい

□子どもの前で優しいジブンでいたい

□子どもとの良質な時間を大切にしたい

□がんばりすぎずに、楽な子育てがしたい

□ポジティブな生き方を子どもにも見せたい

□自分の気持ちに正直になりたい

□自分も子どもも笑顔で過ごせる家庭がいい

□旦那さんからもっと優しく&大切にされたい

□新しい価値観をインプットして、新しい生き方をはじめたい